カラダの調子を整える

頑張らない運動を始めませんか?

コンディショニングスクールは、コンディショニングによって1回60分のグループレッスンでカラダの調子を整える教室です。

コンディショニングとは、筋肉のバランスを整える頑張らない運動です。

筋肉のバランスが整うと、カラダの不調や痛みが解消し、姿勢が美しくなり、パフォーマンスが向上します。

カラダの不調や痛みの根本改善を目指し、自分で身体を整えられるようになる「セルフコンディショニング」の力を、あなたも身につけてみませんか?

スクールクラス案内

スクールテーマ

スクールでは月毎にテーマを決め全身を整えていきます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

運動に不安がある方のご相談にのります。

ご予約の方もお待ちしております。

出張レッスンも承ります。